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SOBRE LAGOA SWIMRUN

A pandemia Covid-19 não parou o nosso desporto e este ano estaremos também pelo Algarve, com mais uma etapa do nosso Circuito 2021, o Lagoa Swimrun. Marcada para o final do mês de Outubro, esta será uma oportunidade única de descobrir e percorrer a deslumbrante costa algarvia sem as habituais enchentes do verão.


Iniciando-se na Ermida da Senhora da Rocha, os atletas irão percorrer os trilhos do percurso dos 7 Vales Suspensos, eleito recentemente como o melhor destino de caminhadas da Europa, com vistas de cortar a respiração, passando no final pelo Caminho dos Promontórios, com chegada à pitoresca vila piscatória de Ferragudo.


Ao longo do percurso, irão observar inúmeras falésias e arribas, formações rochosas esculpidas das mais variadas formas e ainda explorar uma mão cheia de praias e grutas paradisíacas, algumas cujo acesso só é possível por mar, como o caso da Gruta de Benagil ou por túneis escavados pelo meio de impressionantes algares (poços naturais que ligam a superfície das regiões calcárias às galerias subterrâneas) como é caso da praia do Carvalho. Esta viagem conta ainda com passagem obrigatória pela icónica Praia dos Caneiros, a fotografia-modelo do Algarve.


Com o outono ainda a despertar, um clima ameno, típico do Algarve e uma temperatura média da água de 20 graus, Lagoa será o local perfeito para fechar com chave d’ouro esta época Swimrun Portugal 2021.

PERCURSO NO GOOGLE MAPS

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TABELA DE DISTÂNCIAS

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PLANO SEGURANÇA COVID-19 SWIMRUN PORTUGAL

DISTÂNCIAS

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DISTÂNCIA TOTAL - 26.300 m
Natação - 4.980 m
Corrida - 21.320 m
TRANSIÇÕES - 7 Natação / 8 Corrida
Distância Nado mais longo - 1.000m
Distância Corrida mais longa - 5.300m
Ganho total de elevação - 890 D+
Tempo limite: 7 Horas

SPRINT (Formato Individual)

DISTÂNCIA TOTAL - 12.800 m
Natação - 2.700 m
Corrida - 10.100 m
TRANSIÇÕES - 4 Natação / 5 Corrida
Distância Nado mais longo - 1.000 m
Distância Corrida mais longa - 5.300 m
Ganho total de elevação - 410 D+
Tempo limite: 4 Horas

PERCURSOS

sTANDARD

Percurso LSR STD.JPG

SPRINT

Percurso LSR Sprint.JPG